近期流感高发。“甲流”“宇宙流感病毒阳性率快速高涨”等话题冲上热搜，宇宙多地疾控紧迫辅导市民作念好个东说念主守护。

时值“广式养生局”三九天灸。好多市民猜疑，得了流感能否贴天灸？中医有哪些细心流感的小妙招？1月6日，南齐记者采访了广东省中病院针灸门诊主任李滋平。

近期流感高发 能否贴天灸看体温

1月2日，中国疾病细心实现中心2024年第52周流感监测周报知晓（2024年12月23日—2024年12月29日），南、朔方省份检测到的流感病毒阳性标本中，甲型H1N1流感占比99.6%。

“近期这波甲流以2—10岁患儿居多，也有一些成东说念主患者得了甲流来病院看大夫，趁便贴天灸，针对这类患者大夫会测体温，发热38摄氏度以上不成贴。”李滋平先容，不管有无得甲流、伤风，惟有发热暂时齐不提倡贴，错过天灸的东说念主，后续到针灸门诊挂号补贴即可。而莫得发热的闲居伤风咳嗽，无数是风寒。贴天灸不错匡助实现症状，加速归附。

据悉，每年冬至日起，气温启动插足一年中最冷的时候。“三九”指的是冬至后的三个九天，本年为“一九”12月21日冬至日、“二九”12月30日、“三九”1月8日。

三九天，恰是东说念主体阳气最弱时，期骗“三九贴”“三九灸”，采用辛散温通的药物敷贴于东说念主体的穴位或告成用艾灸疗法，通过对穴位的温热刺激，退换经络，缓和阳气，完结内伏寒邪，援救阳气从而达到防治疾病的筹谋。

“天灸通过刺激关系穴位，起到缓和阳气、温补脾肾、散寒通络等作用。在治病的同期可转念东说念主体的阳气，饱读吹浩气，从而大大提妙手体免疫力，共奏治病、强身双重功效。”

李滋平补充，广东地区东说念主群多阳虚体质，关于平时就容易反复伤风、咳嗽、畏寒的东说念主来说，天灸温通成果很好，能使东说念主体阳气充沛，增强机体抗寒抗病智商，缓解鼻塞、咳嗽、全身酸痛症状，就像给躯壳“点了个小火炉”雷同。

细心流感作念到这几点

流感来势汹汹，闲居人人如何作念好细心？

“2024年冬季广东地区欢乐多变、温差大及偏干燥，流感疫情风险加多，对儿童、老年东说念主及慢性病患者、体弱者组成较大挟制。”12月31日，广东省中病院在公众号发布的《2024—2025年冬春季流行性伤风中医药居家守护指引》提到，细心应援救浩气，长入阴阳，增强体质；已感染者需辨证调理，同期集合食养、中医非药物疗法等祛邪扶正；疾病归附期，针对咳嗽、食欲稀薄等症状，可通过对症食养合营中医非药物疗法，加速脏腑功能归附，促进全面康复。 

李滋平辅导，细心甲流关节作念好这几点：

1.流行本领，幸免或少去东说念主多拥堵的地点，幸免战争有呼吸说念症状的东说念主，幸免交叉感染。

2.肃穆戴口罩、勤洗手、勤透风，肃穆御寒，幸免受凉、幸免劳累熬夜，平衡饮食，合适辅导。

3.必要时对患者使用过的用具及分泌物要绝抵消毒。

4.在中午、午后阳气较盛之时，不错通过艾灸“足三里”来细心流感、伤风，达到助阳通络的作用。

5.接种疫苗。接种流感疫苗是细心流感最有用的妙技，不错显赫镌汰接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织会把柄全球流感监测情况每年更新疫苗因素，保举每年接种。

采写：南齐记者 杨丽云kaiyun体育